Blisko 50 osób uczestniczyło w kolejnym wykładzie przeprowadzonym przez naszą Fundację. Spotkanie odbyło się 16 maja na wrocławskim Ołtaszynie w Klubie Seniora przy tamtejszej Radzie Osiedla. Tym razem tematem było nadciśnienie tętnicze.  

Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia prawie 1 mld ludzi powyżej 25. roku życia choruje na nadciśnienie tętnicze. W Polsce żyje co najmniej 9,5 mln osób chorych na tę chorobę, ale ponad 40 proc. z nich o tym nie wie. A to poważny problem gdyż powikłania nadciśnienia tętniczego są najczęściej nieodwracalne.

Nie dziwiły zatem liczne pytania od uczestników wykładu. Lek. Bartosz Zawadzki - wolontariusz Fundacji Kolorowe Dni, odpowiedział na każde z nich. Główne zalecenia lekarskie dotyczące nadciśnienia to przede wszystkim jego regularne pomiary. To jedyny sposób wykrycia choroby. Warto robić takie pomiary, bo nieleczone nadciśnienie prowadzi m.in. do udarów mózgu i zawałów serca.

Jak mierzyć ciśnienie tętnicze w domu?

  • Pomiar ciśnienia powinien odbywać się w cichym, spokojnym pomieszczeniu, przed przyjęciem leków
  • Przed pomiarem odpocznij przynajmniej 5 minut
  • Mankiet do pomiaru ciśnienia załóż tak, aby znajdował się na ramieniu na wysokości serca
  • Pomiaru dokonuj w pozycji siedzącej lub leżącej
  • Optymalna liczba pomiarów do celów diagnostycznych – 2 pomiary rano i 2 wieczorem
  • Wynik pomiaru koniecznie zanotuj.

Ciśnienie tętnicze skurczowe ≥140 mm Hg i/lub ciśnienie tętnicze rozkurczowe ≥90 mm Hg powinno skłonić do wizyty u lekarza!

Kontakt

ul. Grudziądzka 63/4
51-165 Wrocław

tel. +48 690 467 913

fundacja@kolorowedni.pl

Dane Fundacji

KRS: 0000770892

NIP: 895-220-21-69

REGON: 382533482

Numer konta

Bank Millenium

22 1160 2202 0000 0003 7292 6123

Bądź z nami na bieżąco