11 marca Fundacja Kolorowe Dni rozpoczęła cykl wykładów na Uniwersytecie Trzeciego Wieku przy wrocławskim AWF-ie. Pierwsza prelekcja pod tytułem: „Jedzenie czy odżywianie”, wygłoszona została przez Elżbietę Henn, psychodietetyczkę i terapeutkę żywienia.
Ponad 40 słuchaczy miało okazję dowiedzieć się czym różni się tytułowe jedzenie od odżywiania i dlaczego zrozumienie tej różnicy jest tak ważne dla naszego zdrowia. Wykład objął m.in. omówienie piramidy zdrowego żywienia dla osób starszych oraz dzienne zapotrzebowanie organizmu na poszczególne składniki. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się również o co powinni wzbogacić swoją dietę, a czego należałoby w niej unikać. Z sali padło wiele szczegółowych pytań, bo temat wykładu zaintrygował słuchaczy UTW. Jedno jest pewne im więcej warzyw tym dla nas lepiej. I złota zasada dla każdego seniora - osiem szklanek wody dziennie codziennie.
Jesteśmy bardzo zadowoleni, że temat naszego dzisiejszego wykładu cieszył się tak dużym zainteresowaniem słuchaczy. Widzimy w wielu seniorach ogromną chęć do ciągłego rozwoju. Dlatego wychodzimy naprzeciw tym oczekiwaniom organizując warsztaty i wykłady, które mogę poszerzyć ich wiedzę o takie obszary jak zdrowie, odpowiednia dieta, ćwiczenia fizyczne – mówi Daniel Szabaciuk, prezes Fundacji Kolorowe Dni.
Wkrótce kolejne wykłady na UTW AWF
Już 1 kwietnia Fundacja Kolorowe Dni zaprasza na kolejny wykład. Tym razem będzie to temat cukrzycy, choroby zwanej epidemią XXI wieku. Chorują na nią dzieci, dorośli i osoby starsze. W Polsce szacuje się, że na cukrzycę leczy się 2,5 mln osób, a drugie tyle nie wie, że ją ma. Serdecznie zapraszamy na wykład.