25 kwietnia gościliśmy w siedzibie Rady Osiedla Gądów-Popowice. Okazją do spotkania był warsztat na temat zdrowego odżywiania jaki przeprowadziła Elżbieta Henn – psychodietetyk i wolontariusz Fundacji Kolorowe Dni.
Tematem warsztatu było budzące ogromne zainteresowanie odżywianie kontra jedzenie. Elżbieta Henn tłumaczyła co i w jakich proporcjach należy jeść, czego unikać, a co całkowicie wyeliminować z naszego codziennego jadłospisu. Warsztaty umożliwiły każdemu uczestnikowi wzięcie aktywnego udziału w dyskusji i zadawanie wielu pytań. Taka forma pozwoliła na bardzo indywidualne podejście do każdej z osób biorących udział w zajęciach.
Namawiamy do większego zwracania uwagi na to, co znajduje się na naszych talerzach. A jeżeli jeszcze do tego dołączymy aktywność fizyczną to lepsze zdrowie i samopoczucie murowane – podkreśla Elżbieta Henn.